Кулинария в микроволновой печи

inessa написал(а):

Много людей, как раньше так и сейчас соблюдают диеты для потери хоть не большого веса.
А у меня вот на оборот, хочу набрать кил. 7 ))

Вам необходимо сначала проверить кровь, на гемоглобин, и проверить себя на паразитов, если все в норме,
рекомендую завтрак Овсянка, я писала о нем в теме  "Лучший завтрак",
только прежде чем кушать завтрак, как только проснетесь, надо будет выпить чистой воды, поставленной с вечера в стакан,
1 месяц, вы почувствуете разницу, вес нормализуется,  попробуйте )