Каждый из нас отдает предпочтение определенным напиткам. Одни любят кофе, какао, а другие черный или зеленый чай. Все мы разные и предпочтения наши также отличаются. Особенно важно, когда любимый продукт не только вкусный, но и полезный для организма. Знаете ли вы, что зеленый чай входит в топ-десятку самых полезных продуктов питания. Он способствует очищению крови в организме, выводит шлаки и укрепляет иммунитет.

Это малая доля всех его полезных свойств. Устраивайтесь удобнее, так как данный список продолжается. Желаете наладить сон, укрепить нервную систему, повысить свою сексуальную энергию или укрепить иммунитет? Несколько чашек ароматного зеленого чая в день поможет в борьбе с перечисленными недугами. Ученые доказали, что регулярное чаепитие способствует ускорению процесса мышления, увеличению скорости реакции, а также является мощным двигателем творческой активности, поэтому спешите в чайную чтобы успеть купить зеленый чай пока еще осталось :).

Покупая чай, всегда обращайте внимание на состав и срок годности товара, если, конечно, хотите приобрести качественный и свежий продукт. Знаете ли вы как правильно заваривать зеленый чай? Оптимальная температура воды должна быть не выше 85° С. Глиняный сосуд для заваривания – отличный вариант. Не у всех получается с первого раза приготовить вкусный чайный напиток, для этого может понадобиться несколько попыток, в некоторых случаях неудачных. Главное правило – не стоит настаивать чай дольше 10 секунд. Качественный товар можно повторно заваривать до 15 раз, полезные свойства при этом не пропадают.

Не смотря на присутствие большого количества полезных свойств зеленого чая, употреблять его можно не всем. Дети до 12 лет, беременные женщины и кормящие матери пить его могут в самых минимальных количествах. Противопоказан напиток при следующих заболеваниях:

-заболевания почек;
- гипертония;
-язва желудка; -психастения и прочее.