8 яиц, 2-3 ст. ложки кетчупа, 50 г тертого сыра, молотый черный перец, соль.

Яйца разбить и смешать их с остальными продуктами.
Вылить смесь в плоскую посуду и запекать в СВЧ-печи в течение 3-4 мин (при мощности 100%).